L'Alimentazione fa parte totale della rivoluzione che ho messo in atto
per invertire il processo degenerativo in atto -

Guardati il file della mia alimentazione ( clicca qui )

Bisogna cambiare tutto, rivoluzionarsi ;-)



 



 

 

 

Bevo, bevo un sacco di acqua BUONA.


Sapere cosa si nasconde dietro quello che mangiamo è un buon modo per fare delle scelte oculate anche nel campo alimentare.

A queste povere oche utilizzando un tubo metallico di lunghezza pari a 20-30 cm circa inserito direttamente in gola, vengono somministrate più volte al giorno sessioni di alimentazione forzata di mais per favorire il rapido ingrossamento del fegato. ---- STEATOSI INDOTTA.

Quando mi nutrivo di carne, quindi di acidi, non mi rendevo conto di quello che veramente sta dietro ad ogni bistecca, fegato d'oca, o petto di pollo, oggi il mio percorso di vita mi sta sensibilizzando anche su questi vergognosi aspetti.


Oggi sono consapevole che quando ti nutri di carne allevata nel male non fai altro che portarti il male dentro di te.

 


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Arsenico nelle Acque Minerali: tutti i valori

 

Quello dell’Arsenico nelle acque potabili italiane è stato un tema molto caldo, a causa anche degli sforamenti dei limiti in molte città italiane.

L’Arsenico è classificato dall’Agenzia Internazionale di Ricerca sul Cancro come elemento cancerogeno certo di classe 1, e posto in diretta correlazione con molte patologie oncologiche, e in particolare con il tumore del polmone, della vescica, del rene e della cute.

L’assunzione cronica di arsenico, soprattutto attraverso acqua contaminata,

 

(continua)


Il carciofo e le sue proprietà.....

Proprietà Curative e Benefici del Carciofo

L'organo che trae maggior beneficio dalle proprietà del carciofo è il fegato;

la cinarina, i cui benefici vengono disattivati dalla cottura (per questo motivo è meglio consumare il carciofo crudo), favorisce la diuresi e la secrezione biliare. Secondo recenti ricerche scientifiche è stato dimostrato che mangiare carciofi contribuisce al benessere del nostro organismo e soprattutto a prevenire diverse malattie.

Il carciofo ha proprietà digestive e diuretiche e, grazie alla presenza di inulina permette di abbassare i livelli di colesterolo; inoltre, nel cuore del carciofo è presente un acido clorogenico, antiossidante, che è in grado di prevenire malattie arteriosclerotiche e cardiovascolari.

(continua)

 

 

Kiwi, broccoli e ribes: la vitamina C in gravidanza protegge il cervello del bebè

 

Via libera al ribes, ai peperoni, ai kiwi, ai broccoli, ai cavoli, alle arance e ai mandarini: in gravidanza, oltre ad aiutare il senso di sazietà favorendo una dieta sana e variegata, aiutano anche ad apportare la giusta quantità di vitamina C nell'organismo, indispensabile per un sano sviluppo cerebrale del nascituro.

La mancanza della vitamina durante la gestazione, al contrario, può provocare disturbi nello sviluppo cerebrale del bambino: la notizia arriva dagli studiosi dell'Università di Copenaghen (Danimarca), che hanno pubblicato i risultati delle loro ricerche sulle pagine della rivista Plos One

(continua)

 

 


Il fruttosio favorisce la proliferazione delle cellule tumorali del pancreas

Le cellule tumorali del pancreas usano il fruttosio per proliferare e dividersi,

Questo quanto hanno detto dei ricercatori USA di recente, in uno studio che ha messo alla prova il sapere corrente che tutti gli zuccheri siano la stessa cosa.

La scoperta dei ricercatori, pubblicata nella rivista Cancer Research, può essere utile per spiegare altri studi che hanno correlate l’uso del fruttosio con il cancro al pancreas, uno dei tipi più mortali

Queste scoperte indicano che le cellule tumorali possono metabolizzare prontamente il fruttosio per aumentare la proliferazione” ha scritto il Dr. Anthony Heaney del UCLA’s Jonsson Cancer Center.

(continua)

 

T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell
The China Study - Libro
Lo studio più completo sull'alimentazione mai condotto finora. Sorprendenti implicazioni per la dieta, la perdita di peso e la salute a lungo termine.

Editore: Macro Edizioni
Data pubblicazione: Settembre 2011
Formato: Libro - Pag 400 - 17x24

leggi recensione

 

 

Alimenti che contengono Fruttosio

 

Il fruttosio è un carboidrato (zucchero) monosaccaride che si trova nella frutta e nel miele.

È 10 volte più dolce dello lo zucchero (saccarosio), ma aumenta a livelli più bassi il glucosio nel sangue, quindi è il più raccomandato nelle diete dei diabetici per il suo basso indice glicemico.

Nella sua struttura biochimica possiede 6 atomi di carbonio e 12 di idrogeno.

E' possibile raffinarlo, e dalla raffinazione si ottine una sostanza fina e bianca che si vende commercialmente come dolcificante.

(continua)

 


Tumori: ecco la tabella degli alimenti anti-cancro

 

Alimenti anti-cancro, quali sono?

La salute comincia dalla tavola e sono ormai tantissimi gli studi che cercano di indicare gli alimenti che maggiormente contribuiscono al benessere fisico e che aiutano a evitare malanni più o meno gravi: malattie cardiache, cancro, invecchiamento precoce, diabete e altre ancora.

Tutte queste malattie hanno in comune il processo di ossidazione che è causato da atomi di ossigeno privi di un elettrone che aggrediscono le molecole vicine distruggendole.

(continua)

 


 


 


 

Il mio gelatino della sera


Amici....

Vi presento il mio gelatino della sera.

Materie prime

- 3 Noci
- 6 mandorle
- Uvetta passita
- Mirtilli passiti
- Bacche di Gogji
- Semi di zucca
- Farro sofiato
- semi di chia
- cacao
- Fiocchi di riso-frumento e frutta secca
- Gelato valsoia panna amarena

(continua

 

 

Miele di Manuka Mgo 400
Confezione da 250 gr - 500 gr e 1 kg - Sconto 15% x Acquisti di almeno 100 €!
Voto medio su 81 recensioni: Da non perdere
€ 33.5

 

La zuppa di Miso

 

Miso: il miso preparato in modo tradizionale e naturale è uno straordinario alimento/condimento fermentato, ricco in proteine ed enzimi vitali.

Prodotto ora anche in occidente, è un alimento naturale sviluppato in Giappone già nel 600 a.C. a partire da altri condimenti fermentati importati allora dalla Cina.

È costituito da soia gialla, sale koji, riso e orzo; è lasciato fermentare dai 18 ai 24 mesi in grandi barili di cedro. Essendo ricchissimo di aminoacidi liberi, completa le proteine meno ricche e le rende più utilizzabili.

(continua

 

 

 

 

 

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Io amici sono qui,

sono solo all'inizio ma la mia strada è questa... lo è ora e lo sarà sempre di più perchè ne vale veramente la pena, mangiare in maniera funzionale per il nostro corpo è volersi bene, è voler connettere l'anima col corpo fisico che la ospita e a volte ci da la sensazione di limitarci, intrappolarci....

Se vuoi avere un buon rapporto con il corpo che ospita la tua anima trattalo bene, coccolalo, amalo come si ama un figlio..

Mangiare vegetariano è fantastico, sto abbandonando anche il sale, i sapori delle verdure se cotti con gli strumenti giusti e nella maniera giusta sono fantastici, io amici ve lo consiglio, ve lo consiglio di brutto, ... sono come illuminato.

 

Sodio benzoato, conservante alimentare


Ciao a tutti.

Mi serve un'informazione,vorrei assumere aloe vera,solo che tutte le confezioni che ho visto sino ad ora,contengono come conservante il SODIO BENZOATO.

Ho letto che questo conservante se assunto con ACIDO ASCORBICO (che ovviamente assumo giornalmente),nel corpo, si trasforma in BENZENE (potente cancerogeno).

Mi chiedevo se la cosa succede solo se assunti contemporaneamente oppure anche a distanza di qualche ora. Grazie e buona giornata a tutti

(continua)

 

Il Mangostano

 

il succo MangoSan ha molteplici funzionalità per l'organismo, fra le quali:

- una marcata azione antiinfiammatoria grazie alla presenza degli Xantoni

- neutralizza i radicali liberi (con le catechine, le protocianidine,e gli Xantoni)

- mantiene la salute intestinale equilibrata e funzionale (con le protocianidine)

- rafforza e sostenta il sistema immunitario (con l'effetto delle catechine e degli Xantoni)

- utile per mantenere un sano sistema cardiovascolare (catechine, protocianidine, Xantoni)

- supporta la funzione articolare e della cartilagini (catechine, protocianidine, Xantoni)

- sostiene l'organismo in generale (apportando grandi quantità di vitamine e minerali)

(continua)

 

La radice di zenzero è una cura miracolosa per il cancro alla prostata

Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista Journal del National Cancer a Gennaio 2008 , 68 (1) :11-9 da Craig Stellpflug , un ricercatore che si occupa del cancro e specialista di nutrizione , sostiene che la radice di zenzero è una cura miracolosa per il cancro alla prostata che rappresenta uno dei tumori più diffusi e trattati.

La sostanza ha in realtà ucciso cellule umane di cancro alla prostata , mentre le cellule sane della prostata non sono state attaccate.

I risultati sono stati verificati con una dose giornaliera di 100 mg di estratto di zenzero per kg di peso corporeo .

In otto settimane, l’estratto di zenzero ha ridotto la crescita del tumore della prostata della metà.

(continua)

 

Spemuto a freddo
€ 21.23


 

 

Calcio e vitamina K2 - Il paradosso del calcio

 

Nonostante l’ossessione nella nostra società per assunzione di calcio, gli studi mostrano ripetutamente che le culture con il più elevato consumo di latte e prodotti caseari, e quindi con la più alta assunzione di calcio, presentano la maggiore incidenza di fratture osteoporotiche e di denti in cattive condizioni.

 

Questa osservazione ha dato origine a quello che viene chiamato il “paradosso del calcio”.


(continua)

 

Leanne Campbell
The China Study - Le Ricette -
Libro Per un'alimentazione sana e naturale - Oltre 120 ricette integrali e vegetali

Editore: Macro Edizioni
Data pubblicazione: Febbraio 2014
Formato: Libro - Pag 320 - 19x19 cm

leggi recensione

Gene Stone
La Rivoluzione della Forchetta Vegan -
Libro Una dieta di cibi vegetali può salvarti la vita! Con 125 gustose ricette

Editore: Macro Edizioni
Data pubblicazione: Giugno 2013
Formato: Libro - Pag 238 - 19x19 cm

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Top 9 Erbe per la pulizia del fegato

Immaginate il fegato come un acquario con filtro d’ acqua motorizzato.

Se il filtro è intasato da tossine dal serbatoio, l’intero serbatoio si riempie con gli stessi contaminanti. Nel nostro sistema, il filtro è il fegato, il serbatoio è il corpo, e il pesce che deve vivere in esso siamo noi.

Per fortuna, esiste una serie di erbe per la pulizia del fegato.

 



(continua)

 


 

Robert O. Young, Shelley Redford Young
Il Miracolo del PH Alcalino
Bilanciate la vostra dieta, recuperate la vostra salute



Editore: BIS Edizioni
Data pubblicazione: Dicembre 2010
Formato: Libro - Pag 447 - 16,5x24
Ultima ristampa: Luglio 2012
Seconda Edizione: Maggio 2011


Leggi recensione

 

Perche c’ ´ e bisogno di una dieta senza sale

 

(continua)

 

 

La Mia colazione

Il risveglio mattutino per me è discretamente impegnativo, un lungo percorso che mi porta alla prima colazione...

Una litania che si ripete ogni mattina

dopo essermi lavato la faccia mi sparo un primo lavaggio del cavo orale senza dentifricio, pulisco bene i denti e anche la lingua, passo più volte lo spazzolino sulla lingua perchè nella lingua si annidano i batteri della notte...

procedo per l'oil pulling , 1 cucchiaio (grande) di olio di girasole biologico che tengo all'interno del cavo orale facendolo roteare in tutte le cavità extra dentali per 10 minuti...

(continua)

 

 

IMPORTANTE - Certifico IO - Sei quello che mangi

chi come me passa da una alimentazione prettamente carnivora ad una prettamente vegetariana.....

nel mio specifico caso il solco è ancora più marcato perchè sono passato da una alimentazione SOLO carnivora ad una SOLO vegetariana.....

serve un periodo di traslazione....

la traslazione va fatta lentamente perchè i batteri digestivi del nostro intestino devono sostituirsi....

chi mangia molta carne ha una flora batterica PUTREFATTIVA... (per digerire le proteine complesse) chi mangia vegetariano ha invece una flora batterica FERMENTATIVA....

Il passaggio delle due flore si farà sentire amici....

sarete spesso gonfi all'inizio....

 

(continua)

 

 

Alimentazione sana con FRUTTA e VERDURE

Vi riporto un'interessante intervista a Frederic Patenaude, recentemente intervistato dal "Get Fresh Magazine" a proposito della dieta ad alto contenuto di frutta:

Frutta e Verdure fanno bene...

Quanta frutta pensi che dovremmo consumare, per una salute ottimale, e perché?

Per una salute ottimale, le persone che seguono una dieta crudista dovrebbero consumare una quantità di frutta tale da fornire la maggior parte delle calorie.

La ragione è piuttosto semplice: non c'è altro cibo crudo che possa fornirci sufficienti calorie, vitamine e altri nutrienti e allo stesso tempo avere un basso contenuto di grassi.

La frutta è ricca di vitamine, minerali e contiene calorie sufficienti per mantenere il proprio peso forma.

Un chilogrammo di lattuga contiene 140 calorie, mentre un chilo di banane ne contiene 890.

(continua)

 

 

T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell
The China Study - Libro
Lo studio più completo sull'alimentazione mai condotto finora. Sorprendenti implicazioni per la dieta, la perdita di peso e la salute a lungo termine.

Editore: Macro Edizioni
Data pubblicazione: Settembre 2011
Formato: Libro - Pag 400 - 17x24

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L'Acqua alcalina ionizzata depurata fa bene....

 

 

l'ambiente dello stomaco non è affatto acido...

 

spesso è alcalino, nello stomaco viene prodotto molto bicarbonato di sodio...

i succhi gastrici solitamente acidi vengono prodotti solo durante la digestione...

.

(continua)

 

 

 

 

Crocchette di miglio con spinaci all’uvetta e pinoli

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

- 200 g di miglio
- 800 g di spinaci
- 100 g di parmigiano grattugiato pangrattato
- 1 cipolla
- 1 cucchiaio di pinoli
- 1 cucchiaio di uvetta sultanina
- prezzemolo
- 1 rametto di timo
- 1 rametto di rosmarino
- brodo vegetale
- 5 cucchiai di olio
- sale

(continua)

Giuseppe Nacci
Diventa Medico di Te Stesso

Editore: Editoriale Programma
Data pubblicazione: Ottobre 2006
Formato: Libro - Pag 334 - 15x23
Nuova Edizione: Gennaio 2012

leggi recensione

Ultimo avvertimento per i consumatori!

 

Niente potrà curare il cancro se continuate voi stessi dando il cancro mangiando carni trasformate, prendendo farmaci, utilizzando cosmetici e prodotti per la cura personale con sostanze chimiche tossiche, spruzzare pesticidi sul prato e l'utilizzo di creme solari .

Non esiste una terapia al mondo che può compensare tutte le cose pro-cancro che la maggior parte delle persone fanno a se stessi.

Mangiare carni lavorate con nitrito di sodio è quasi altrettanto dannoso alla salute, come fumare sigarette.

Non credere (stupidamente) che si può distruggere la tua salute con i farmaci, lozioni per il corpo tossiche, prodotti alimentari trasformati, evitando l'esercizio fisico , quindi entrare magicamente in ufficio di un naturopata un giorno e chiedendo loro di "curare" con un solo trattamento o un'erba magica.

Non funziona in questo modo.

La cura del cancro richiede una massiccia pulizia del fegato, del colon e dei reni.

Si richiede un cambiamento all'ingrosso per uno stile di vita sano che includa alimenti crudi, supercibi, estrema succhi di verdure, terapia con la luce del sole, e di una elusione a vita completa di alimenti che causano il cancro, farmaci e prodotti per la cura personale.

lo dirò senza mezzi termini come posso:

Se non siete disposti a cambiare radicalmente la vostra dieta, fare esercizio ed eliminare tutti i veleni da casa vostra, allora il risultato è già determinato. Ho avuto persone mi dicono letteralmente , "Preferisco morire che rinunciare a mangiare la mia bistecca."

E infatti, sono già morti.

 

( volevo dirvi che io, villa arturo, condivido tutto, applico tutto, e ho risultati fantastici, io ho sempre amato i fatti,
in questo caso per me sono determinanti, sono i fatti che fanno la differenza tra la vita e la morte quando ti trovi come me sul burrone ;-)

 

Learn more: http://www.naturalnews.com/021813.html#ixzz2ojddO7Bi

 

 

 

 

ALIMENTARSI è UNA COSA SERIA....


nella sua storia l'uomo non ha avuto problemi di combnazioni alimentari, un volta si mangiava molto di meno
, e il sistema digerente stava sicuramente meglio di oggi..

E' importantissimo capire come funziona

LA DIGESTIONE

 

Perchè preoccuparsi della combinazione tra alimenti?

Perchè non mischiarli confusamente e mangiarli in maniera approssimata?
Perchè perdere tempo su tali argomenti?
Forse gli animali seguono delle regole nell'alimentarsi?

In effetti gli animali non seguono delle regole facoltative ma imposte dalla natura, è difficile incontrare un animale che si somministri ad ogni pasto un primo, un secondo, un contorno un dolce e un caffè.....

Se ti metti in testa di capire la digestione senza paraocchi, scopri una storia nuova, incredibile ma vera, se mangi bene, a regola d'arte, stai bene..

 

>La combinazione tra alimenti (parte 1) -(continua)

>La combinazione tra alimenti (parte 2) -(continua)

Mangiar Male - (continua)

 

 

 

Miele di Manuka Mgo 400
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File Pdf promozionale con interessanti spunti crudisti ( clicca qui )

 

 

 

 

 

 

Il tempeh fatto in casa

Si tratta di un alimento molto diffuso in Indonesia (e altre nazioni del sud-est asiatico), ottenuto tramite fermentazione dei fagioli di soia gialla con il fungo fermentante Rhizopus Oligosporus (molto simile al Koji con il quale si prepara l’Amasake). Il tempeh si presenta solitamente come un panetto rettangolare, compatto e di colore bianco all’esterno (dovuto al micelio del fungo). Generalmente è l’alimento proteico vegetale più gradito per il suo sapore.

Le sue caratteristiche nutrizionali

Contiene proteine in quantità elevata, fibre e vitamine (tra cui la vitamina B12*). Rispetto al tofu ha un profilo nutritivo migliore, in quanto il tempeh contiene la soia tal quale, mentre il tofu ne contiene solo una parte. Allo stesso tempo è molto più digeribile rispetto alla soia tal quale per via della lunga fermentazione che inibisce i fattori anti-nutrizionali. *Nonostante la B12 sia effettivamente presente, ben poche volte è purtroppo quella attiva (salvo alcuni rari casi).

La ricetta - (continua)

 

Stephen Wangen
Più Sani senza Grano -
Libro Nuove prospettive e conoscenze su: allergie ai prodotti derivati dal grano, celiachia e intolleranza al glutine

Editore: Macro Edizioni
Data pubblicazione: Gennaio 2012
Formato: Libro - Pag 294 - 13,5x20,5

leggi recensione

 

 

Spemuto a freddo
€ 21.23


 

 

Quando infornare il pane

 

Una delle tante abilità che si acquisiscono nella preparazione del pane, è quella di capire il momento migliore per procedere all’infornamento.

 

Molti credono ancora che più il pane (porzionato) è lievitato, più si svilupperà in forno, ma in realtà questa credenza condivisa non ha alcun riscontro con la realtà.

C’è un momento ben preciso in cui il pane va informato: ne prima, ne dopo.

 

(continua)

 

 

 

 

 

Cosa c'è nella vostra cucina?
(Seleziona tutti gli ingredienti che hai a portata di mano e ti mostreremo le ricette che si possono fare)


(continua)

T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell
The China Study - Libro
Lo studio più completo sull'alimentazione mai condotto finora. Sorprendenti implicazioni per la dieta, la perdita di peso e la salute a lungo termine.

Editore: Macro Edizioni
Data pubblicazione: Settembre 2011
Formato: Libro - Pag 400 - 17x24

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CALENDARIO DI FRUTTA E VERDURA MESE PER MESE

 

 

 

 




 

 

 

Fast seitan

Fast seitan : ho piacere di condividere con voi questa innovativa variante che vi donerà un seitan dalla consistenza eccezionale ma soprattutto, si tratta di una variante dalla semplicità estrema e velocissima da preparare (non richiede nemmeno cottura in brodo come il seitan tradizionale !).

Questa ricetta, come quella della milanese fermentata, parte dal glutine in polvere: ottenuto semplicemente per impastamento della farina manitoba, lavaggio con acqua, lenta essiccazione e macinazione. Prima di scendere nella preparazione vera e propria è però opportuno fare alcune considerazioni sul glutine (di cui è costituito il seitan).

La denaturazione delle proteine

Le proteine in genere sono classificate in diversi modi: per la loro struttura, solubilità, lunghezza della molecola…, quelle dei cereali sono classificate principalmente per la loro solubilità in diversi solventi (classificazione di Osborne).

Il glutine è costituito in gran parte da proteine

La ricetta - (continua)

 

 

 

 

Lo sapevi che

Io i broccoli o i cavoletti li cuocio 4 mineti al vapore....

La verdura semicruda ma calda non è affatto male amici, provare per credere............

 

 

 

Robert O. Young, Shelley Redford Young
Il Miracolo del PH Alcalino
Bilanciate la vostra dieta, recuperate la vostra salute



Editore: BIS Edizioni
Data pubblicazione: Dicembre 2010
Formato: Libro - Pag 447 - 16,5x24
Ultima ristampa: Luglio 2012
Seconda Edizione: Maggio 2011


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Presentazione Completa e UNICA di ACQUA KANGEN

Cambia la tua acqua ---- CAMBIA LA TUA VITA ;-)

per info contattami:       arturovillamarco@gmail.com

 

Se vuoi capire come funziona guardati questi video - Nessuno ha mai spiegato meglio ;-)

 

PREVENTIVI ACQUA KANGEN
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La mia Farmacia


Questo amici è il reparto refrigerazione dell'IRCAV.

Qui conserviamo enzini, vitamine, minerali e fitonutrimenti VIVI....
perchè poi, in gran parte ce li somministriamo VIVI
Alias Crudi

 

 

Sedano: le innumerevoli proprietà benefiche dell’ortaggio “re delle diete”, amato da Greci e Romani

 

Il sedano (Apium graveolens), originario della zona mediterranea, è una pianta erbacea biennale appartenente alla famiglia delle Ombrellifere, come l’altrettanto noto prezzemolo.

Si narra che la bella linfa Calipso, sotto le cui amorevoli cure Ulisse trascorse ben 10 anni, serviva al suo ospite con particolare predilezione, piatti di sedano (non si sa se lo facesse per mantenere vivi in lui la voglia e il piacere di restare presso di lei, o per conservarlo in buona salute).

 

(continua)

 

 

Miele di Manuka Mgo 400
Confezione da 250 gr - 500 gr e 1 kg - Sconto 15% x Acquisti di almeno 100 €!
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Ben Johnson
I Benefici dell'Acqua Alcalina
L’importanza dell’equilibrio acido-basico per la nostra salute

Editore: Punto d'Incontro
Data pubblicazione: Ottobre 2013
Formato: Libro - Pag 192 - 12x17

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Charlotte Gerson, Beata Bishop
Guarire con il Metodo Gerson + DVD
Come sconfiggere il cancro e le altre malattie croniche - All'interno "Se Solo Avessimo Saputo..."
IL FILM

Editore: Macro Edizioni
Data pubblicazione: Aprile 2009
Formato: Libro + DVD - Pag 360 - 17x24

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I pesci che contengono modeste quantità di omega 3 (mg/100 gr) sono:

- sardine fresche 1,73;
- anguilla 1,30;
- aringa fresca 1,09;
- salmone fresco 0,89;
- tonno fresco 0,80;
- sgombro: 0,73;
- spigola 0,48;
- orata fresca 0,46

Mentre i vegetali che contengono omega 3 (mg/100 gr) sono:

- Olio di lino: 66
- Semi di lino: 32
- Olio di canapa: 18
- Olio di noce: 14
- Soia cotta: 11
- Olio di soia: 7,60
- Noce: 6,50
- Germe di grano: 5,40
- Semi di zucca: 5
- Latte di soia: 4
- Fagioli di soia secchi: 1,3
- Olio extravergine d’oliva: 1
- Mandorle: 0,3 - Nocciole: 0,1

Noi dell'IRCAV puntiamo molto sugli OMEGA 3 di origine vegetale
tutto rigorosamente BIO.

 

 


 


Colori in tavola per un ottima salute


Una delle ultime ricerche relative all’alimentazione e ai suoi colori, mette in evidenza che uno dei modi migliori per mantenere in equilibrio la salute è quello di mangiare una grande varieta’ di cibi di tutti i colori.

Secondo una recente analisi dei dati del National Health and Nutrition Examination Surveys e la USDA Americane, chi non si nutre con una varietà di frutta e verdura colorate, si trova ad affrontare un deficit di nutrienti.

La verdura ,la frutta ci offrono la possibilita’ di avere un ampio e completo quadro di nutrienti essenziali per mantenere in equilibrio la nostra salute psicofisica . Il colore, e’ vibrazione ed interagisce anch’esso positivamente con la salute psicofisica ed emozionale. Una dieta colorata e’ a tutti gli effetti una dieta sana. Ogni colore supporta un aspetto fisico ed emozionale, aiutando a riequilibrarne gli aspetti.

(continua)

 

Dai supermercati alle mense scolastiche - L'avanzata dei vegani

Il «no» a carne, pesce latte e uova per curare l'ambiente.
Scelta di salute per gli uomini, etica per le donne

Perché no? Si potrebbe leggere anche così, come una sorta di nuova sobrietà, nel caso, alimentare: avanza in Italia il popolo dei «veg», alias vegetariani, ma soprattutto vegani.

 

Niente carne e niente pesce per i primi.
Nemmeno derivati (latticini e uova) per i secondi.

I primi: sei italiani su cento, contro i quattro dello scorso anno (non poco considerando il cambiamento richiesto).

I secondi: di quei sei «uno e qualcosa» è addirittura vegano, nel 2012 non era neppure «uno».

(continua)

 

 

Charlotte Gerson, Beata Bishop
Guarire con il Metodo Gerson + DVD
Come sconfiggere il cancro e le altre malattie croniche - All'interno "Se Solo Avessimo Saputo..."
IL FILM

Editore: Macro Edizioni
Data pubblicazione: Aprile 2009
Formato: Libro + DVD - Pag 360 - 17x24

Leggi recensione

 

 

 

Mangiare (tutto) crudo non è una buona idea

 

Si diffonde la convinzione che i cibi conservino più «nutrienti» se non passano dai fornelli. Ma non è sempre così.

L'afa, l'insopportabile calore dei fornelli, il desiderio di mangiare piatti freddi, assecondano, soprattutto in estate, una "moda" alimentare che sta prendendo piede: l'abitudine di mangiare cibi crudi .

"Gli ossessionati dal crudo" titola, con un filo di ironia, il quotidiano francese Le Monde nel suo blog, a proposito di coloro (sempre più numerosi) che rinunciano in modo categorico ai cibi cotti. E presenta, come guida alimentare, la "Piramide del cibo crudo": alla base, insalate e verdure verdi; all'apice, alghe; al centro verdura, frutta, germogli, semi.

VALORI NUTRIZIONALI - «Su Internet circolano varie piramidi crudiste, vegetariane, che però non hanno alcun valore dal punto di vista nutrizionale» spara a zero Andrea Ghiselli, ricercatore dell'Istituto Nazionale di Ricerca per Alimenti e Nutrizione.

Comunque, mentre i crudisti veri e propri, strettamente vegetariani, sono ancora relativamente pochi, sono sempre più numerose le persone convinte che l'alimento crudo sia meglio di quello cotto, perché più "vivo", più ricco di principi nutritivi.

Ma è davvero così?

(continua)

 

 

 

 


 

 

Herbert M. Shelton
La Facile Combinazione degli Alimenti

Editore: Igiene Naturale Srl
Data pubblicazione: Gennaio 1985
Formato: Libro - Pag 157 - 14x21

Leggi recensione

 

 

 

Se mangi vegetali perderai tutto il tuo inutile grasso.....
Pian pianino il tuo corpo si aggiusterà da solo....
ti sembrerà di aver vinto alla lotteria della salute ;-)

Acqua Kangen - l'Acqua Buona

Nei tantissimi libri che ho letto gli autori dicono tutto e il contrario di tutto
su due punti sono tutti concordi:

Per guarire con la strada meno battuta del bosco, mangia vegetariano e bevi acqua Buona ;-)

 

 

 

 

 

Presentazione Completa e UNICA di ACQUA KANGEN

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Se vuoi capire come funziona guardati questi video - Nessuno ha mai spiegato meglio ;-)

 

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Mi raccomando,
non fate come me che ho deciso di diventare il medico di me stesso,
rivolgetevi sempre al vostro medico di fiducia
,
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